大学全落ち 絶賛ニート中
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今日は俺流ダイエット方を紹介
マジで激ヤセできるから試してみなされ
１番手っ取り早いのは、下痢
体に栄養素を全く残さないので太る余地がありません
・・・・・って下痢って普通は無理だよな
・・・・こっからは真面目な話
とりあえず痩せるためには腹八分目も心掛けることだな
俺は絶対腹一杯まで食べない
気持ちよく食べれるところで止める
おやつはもずくとヨーグルト
これを徹底
もずくはガチで上手い
もう飲むぐらいの勢いで食べる
ちなみに俺の一日のメニューは
朝 コーンフレークorおはぎorウィダーインゼリー
昼 コンビニおにぎり×２or菓子パン×２
晩 適当に済ます
どうしても腹が減る時は・・・・・
寝る
起きたら空腹とかどうでもよくなってる
まあみなさん頑張ってください
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